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Horaires et lieux des cours

Plusieurs types de cours sont proposés:

  • Gym dynamique adultes et seniors
  • Gym douce
  • Activités physique adaptées à la personne pour celles et ceux qui veulent reprendre une activité physique toute en douceur 
  • Pilates.

De plus le forfait donne droit à une entrée libre à la piscine de Cusset le lundi de 11h à 12h.

A noter : il n'y a pas de cours pendant les vacances scolaires.

Nos animatrices sont toutes diplomées pour les métiers du sport ( Diplome FFEPV,CQP ,licence STAPS,BPJEPS..)

 

Lieux et horaires des cours

Gymnase Joseph Blanc  28 rue Liandon à Cusset

  • Le lundi de 17h à 18h  animé par Karen- cours dynamique
  • Le jeudi de 17h à 18h  animé par Nadine- cours dynamique
  • Le jeudi de 18h15 à 19h15 animé par Nadine- cours adapté à la personne
  • Le vendredi de 18h à 19h animé par Nadine- cours Pilates

au centre Eric Tabarly à Cusset -Salle Lithinée-

  • Le mercredi de 09h à 10h animé par Amandine-cours dynamique

au centre Eric Tabarly à Cusset -Salle Lafayette-

  • Le mardi de 09h à 10h animé par Amandine- gym douce

 

 

Gymnase rue Liandon

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Salle Lithinée centre Eric Tabarly

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Commentaires (2)

Dafour Michèle
  • 1. Dafour Michèle | 14/08/2019
Bonjour je serais peut etre intéressée pour reprendre un peu d'exercice à la rentrée. Je voulais savoir quelles étaient les différences entre les différents cours. J'ai 56 ans et je ne pratique aucun sport …je marche juste un petit peu ....donc il faut tout reprendre à zéro …!!!! Qu ' est ce qui est le mieux adapté pour moi à votre avis ? Merci de me conseiller . A bientôt
gymvolontairecusset
  • gymvolontairecusset | 16/08/2019
Bonjour Le mieux est de venir tester!!.Vous avez droit à deux essais gratuits.Pour recommencer en douceur la gym du mardi matin de 9h à 10h peut tout a fait vous convenir. Mais en plus testez le mercredi matin ou le jeudi à 17h. De toute façon chacun fait en fonction de ses possibilités. A bientôt donc!

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